Diabetes: इंडिया में शायद ही ऐसा कोई घर या परिवार या खानदान में किसी को डायबिटीज (शुगर) की बीमारी न हो. ये एक गंभीर और आम समस्या बन चुकी है, मनुष्य के लिए ये किसी साइलेंट किलर से कम नहीं है. मधुमेह होने के बाद यदि स्वास्थ्य का ध्यान न रखा गया तो शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है. भले ही बहुत लोगों को ये बीमारी जेनेटिक कारणों से हो सकती है, लेकिन आमतौर पर खराब जिंदगी की रहन-सहन और अनचाहा भोजन इसके पीछे जिम्मेदार है. यदि सुबह के समसय आपके शरीर में कुछ लक्षण नजर आने लगे तो समझ जाएं की ब्लड शुगर लेवल बढ़ चुका है.
जानिए सुबह नजर आने वाले डायबिटीज को लक्षण
- जी मिचलाना
Diabetes जब ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है तो सुबह जागने के बाद मरीज को जी मिचलाने की शिकायत होने लगती है. ये डायबिटीज होने का एक बड़ा इशारा है. अगर नियमित तौर पर उल्टी का अहसास होने लगे तो ग्लूकोज टेस्ट जरूर करा लें.
- आंखों से धुंधला नजर आना
कई लोगों को नींद से जागने के बाद आंखों से धुंधला नजर आने लगे तो ये ब्लड शुगर लेवल की वॉर्निंग साइन हो सकती है. दरअसल डायबिटीज की वजह आंखों का लेंस बड़ा होने लगता है, ऐसे में लो विजन की शिकायत होना आम बात है. अगर आप शरीर में ग्लूकोज लेवल को कम कर देंगे तो नजरें फिर से ठीक हो सकती हैं.
- मुंह सूखना
डायबिटीज के मरीज को अक्सर सुबह उठने के बाद ये महसूस होता है कि उनका मुंह सूखने लगा है. अगर आपको मॉर्निंग टाइम में हद से ज्यादा प्यास की शिद्दत महसूस होने लगे तो तो तुरंत ब्लड शुगर लेवल की जांच करा लें, ये खतरनाक संकेत हो सकता है.
इन इशारों पर भी करें गौर
Diabetes इन तीन लक्षणों के अलावा डायबिटीज के मरीजों को कुछ और भी इशारे मिल सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना एक बड़ी भूल साबित हो सकती है. जैसे थकान बढ़ना, हाथों और पैरों का सुन्न होना और बेहोशी आना शामिल है. अगर इन इशारों को पहचान लेंगे तो कई खतरों से बच जाएंगे.
Disclaimer: यह सूचना आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी स्वास्थ्य से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले चिकित्सक की सलाह अवश्य लें.
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